Cómo beber avena para limpiar el cuerpo en casa.
El estilo de vida incorrecto, el uso frecuente de drogas, alcohol, comida chatarra interrumpen el trabajo de los órganos y sistemas humanos, obstruyen los vasos sanguíneos. La avena regular eliminará las toxinas acumuladas. Absorbe sustancias nocivas, limpia y regenera. Considere cómo beber avena para limpiar el cuerpo.
El contenido del artículo
Los beneficios de la avena para el organismo
Para el tratamiento de enfermedades y su prevención, se utilizan cereales integrales con cascarilla.
La avena mejora la condición de:
- gastritis;
- pancreatitis;
- enfermedades del HIGADO.
El grano tiene un efecto beneficioso sobre los sistemas corporales más importantes.:
- cardiovascular;
- gastrointestinal;
- inmune;
- nervioso.
Los productos de avena reducen el colesterol y la glucosa, mejora el estado del cabello, uñas, limpia la piel, alivia erupciones e inflamaciones.
Composición y propiedades
Los cereales integrales, especialmente con cáscara, tienen una rica composición de vitaminas y minerales.... La avena contiene muchas vitaminas del grupo B, E, PP, A. En la tabla se muestran macro, oligoelementos y aminoácidos contenidos en los cereales:
| Macronutrientes | Oligoelementos | Carbohidratos digeribles |
Aminoácidos (insustituible) |
| Calcio | Selenio | Sacarosa | Valina |
| Potasio | Cobre | Maltosa | Arginina |
| Magnesio | Yodo | Fructosa | Lisina |
| Sodio | Planchar | Glucosa | Fenilalanina |
| Silicio | Aluminio | Almidón | Tirosina |
| Fósforo | Cobalto | Galactosa | Histidina |
| Azufre | Vanadio | Isoleucina | |
| Cloro | Manganeso | Triptófano | |
| Boro | Treonina |
Cómo limpia: principio de acción
Las propiedades purificantes de los cereales son conocidas desde hace mucho tiempo por la humanidad. La avena rejuvenece, normaliza los procesos metabólicos... La limpieza es suave y sin estrés para el cuerpo.
Las cáscaras de avena son ricas en fibra vegetal, que limpia suavemente los intestinos, absorbe sustancias nocivas. La avena elimina toxinas y toxinas, sales, colesterol del cuerpo, limpia los vasos sanguíneos, elimina las placas escleróticas. Los caldos de avena lavan la arena de los riñones y la vesícula biliar, eliminan el exceso de líquido del cuerpo.
Cómo preparar un remedio
Hacer medicamentos a partir de avena es fácil. Es importante saber elegir el cereal adecuado: no debe ser tratado, no tratado químicamente de plagas (no encurtido).
Cuanto más ecológico sea el método de cultivo de avena, más saludable será. Es mejor comprar el producto en departamentos especializados de farmacias, de un agricultor o jardinero de confianza. Algunas personas cultivan específicamente la planta para la venta con fines medicinales.
Proporciones y recetas
Hay muchas recetas de caldos e infusiones de avena medicinales. Para obtener un producto útil, es importante no solo elegir un producto de calidad y prepararlo, sino también reducir los efectos nocivos de la fitina., una de las sustancias en la composición del cereal.
Este componente se destruye durante la germinación o el remojo adecuado. En agua corriente, el contenido de ácido fítico disminuye ligeramente, solo entre un 20 y un 25%. Por lo tanto, es mejor remojar la avena durante 12-14 horas en suero, una solución de agua con vinagre de sidra de manzana o jugo de limón (1 cucharadita de ácido / jugo por 1 litro de agua).
Después de la preparación, la avena se lava a fondo sin quitar la cáscara, que contiene muchas sustancias útiles.
Decocción clásica
Por 1 litro de agua, tome 200 g de granos de avena... Se vierten con agua, se llevan a ebullición y luego se cuecen a fuego lento durante 40 minutos. Si el tiempo lo permite, el procedimiento se lleva a 2 horas.Después, el agente se filtra y se diluye con agua hervida hasta 1 litro.
Infusión
La infusión es apta para quienes no disponen de mucho tiempo.... Para preparar 200 g de granos, vierta 500 ml de agua caliente, pero no hervida, y déjela por 24 horas. Después, el caldo se filtra y se consume.
Recetas preventivas
Las siguientes dos recetas utilizan para la prevención de enfermedades gastrointestinales y limpieza corporal generalmente.
En el primer caso 2 cucharadas. l. los granos se vierten en 1,5 litros de agua, se hierven durante 30 a 40 minutos a fuego lento, después de enfriar, se filtran.
En la segunda opción por 1,2 litros de agua, tome 1 cucharada. granos, cocine por 30-40 minutos a fuego lento. Después de envolver, insista durante 3 horas, agregue el jugo de un limón entero y 1 cucharada. l. miel.
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Diagramas de recepción para limpieza
El esquema clásico para el uso de tales fondos.: 100 ml tres veces al día 15-30 minutos antes de las comidas. Duración: 2-4 semanas.
En las recetas preventivas anteriores, el régimen de dosificación es ligeramente diferente. En el primer caso, tomar en ¼ Art. al día durante 3 semanas. En el segundo - 1 cucharada. por día durante un mes. Consuma fondos antes de las comidas durante 15-30 minutos.
Dicha limpieza se realiza dos veces al año, con un intervalo de unos seis meses.... Es aconsejable empezar en primavera.
¡Importante! Para que la composición no se deteriore, se almacena en el refrigerador. La porción requerida de la bebida se mide 20 minutos antes de la ingesta y se deja tibia. Use la composición a temperatura ambiente o ligeramente tibia.
Reglas de limpieza
Usa la avena en casa con precaución, asegurándote de que no haya contraindicaciones. Para que el procedimiento brinde el máximo beneficio, se revisa toda la dieta y se ajusta la dieta.... La ingesta de alimentos se hace fraccionada, se evita comer en exceso. No incluye alcohol ni productos de tabaco.
Siga el régimen de bebida: al menos 2 litros de agua limpia al día para un adulto. Para calcular la tasa individual, su peso se multiplica por 30 ml de agua.
Se agregan verduras y frutas al menú.... Excluya carnes fritas, ahumadas, muy saladas, encurtidas, grasas y productos lácteos, dulces, pasteles. Cambian a una nueva dieta gradualmente, en una semana. Después de los procedimientos de limpieza, no consumen inmediatamente productos prohibidos, sino que abandonan la dieta terapéutica durante una semana.
El pelado con avena no se combina con otras preparaciones.... También se excluyen las dietas estrictas, ya que en este momento solo crearán un estrés adicional para el cuerpo y pueden provocar enfermedades.
Contraindicaciones
La limpieza con avena beneficia a todo el cuerpo, pero durante este procedimiento, muchos sistemas comienzan a funcionar de manera más activa. Por lo tanto, es importante asegurarse de que no haya ningún daño.
Contraindicaciones generales para el uso de productos de avena.:
- una reacción alérgica al cereal o su intolerancia individual;
- lactancia o embarazo;
- enfermedad de la orina y cálculos biliares;
- patología renal;
- gastritis y enfermedad celíaca;
- cardiopatía;
- colecistitis.
Aquellos que no tienen vesícula biliar no usan tales remedios., así como inmediatamente después o inmediatamente antes de intervenciones quirúrgicas (sin consejo de un especialista).
Efectos secundarios
Cuando se utilizan materias primas de alta calidad, siguiendo los esquemas y recetas, no debe haber sensaciones desagradables.... El abuso de fondos y el descuido de las contraindicaciones son contraproducentes e incluso pueden empeorar la situación. También surgen problemas cuando no se sigue la tecnología de cocción.
Se producen sensaciones dolorosas cuando la arena sale de los riñones.... Si el dolor es intenso, prolongado, una visita urgente al médico. La aparición de hinchazón, náuseas, trastornos de las heces, malestar general, debilidad es otro motivo para consultar a un especialista.
¡Precaución! Con cálculos grandes en los riñones y la vesícula biliar, la condición empeora. Su movimiento es muy peligroso, ya que provoca el bloqueo de los conductos.
Las ventajas y desventajas de limpiar el cuerpo con avena.
Pelar la avena tiene muchos beneficios:
- naturalidad del producto;
- propiedades curativas y limpiadoras de los cereales;
- saturación del cuerpo con vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales;
- mejorar el metabolismo, eliminar el exceso de líquido, aliviar el edema;
- pérdida de peso;
- efectos secundarios mínimos;
- bajo costo y disponibilidad de materias primas;
- falta de adicción a los cereales;
- facilidad de preparación de fondos.
Entre los contras:
- algunas contraindicaciones;
- la duración del curso de limpieza (hasta un mes);
- la necesidad de preparación diaria de una nueva composición.
Reseñas
Muchos de los que han experimentado las propiedades limpiadoras y curativas de la avena están satisfechos con el remedio:
Anna, 35 años: “¡La infusión de avena es un milagro! Nunca he visto un "limpiador" mejor en mi vida. Seguí una dieta y bebí una infusión de avena que estaba preparando mi abuelo. Por cierto, ¡vivió hasta los 90 años! Durante la limpieza, apareció dolor en el riñón, resultó: arena. El médico no prohibió continuar. Como resultado, después de dos semanas de limpieza, el ultrasonido mostró que no había más arena. Estoy muy contento, el estado general ha mejorado, la piel del rostro se ha aclarado, el cabello brilla y no se cae ".
Natalia, 29 años: “Bebo caldo de avena por problemas de azúcar. Desde hace varios meses uso y sigo la dieta recomendada por el médico. El resultado me agrada: el azúcar ha vuelto a la normalidad y ya no sube. Muele la avena que queda de la preparación con una licuadora: se obtiene un excelente exfoliante corporal y facial. La piel se ha vuelto suave y sedosa ".
Elena, 31 años: “Una decocción de avena es un producto excelente para la belleza de la piel y el cabello. Lo tomo en cursos dos veces al año, estoy contento con el efecto. Es importante que el cereal contenga menos productos químicos y esté entero, en la cáscara. Por supuesto, preparar el caldo es problemático, pero el resultado lo vale "..
Conclusión
El caldo de avena y la infusión son métodos probados para limpiar y restaurar el cuerpo. Hay muchas recetas, todos encontrarán una adecuada. Lo principal es elegir un cereal de calidad y cocinarlo correctamente. Si se siguen las recomendaciones y se tienen en cuenta las contraindicaciones, el riesgo de reacciones adversas es mínimo.
El caldo de avena rejuvenece, fortalece el sistema inmunológico, limpia de toxinas, toxinas, sales, mejora la condición en muchas enfermedades, normaliza los procesos metabólicos y los niveles de glucosa en sangre (con altos niveles de azúcar). Después de la limpieza, es más fácil para una persona hacer frente a cualquier adicción, ya sea adicción a la nicotina, alcohólica o dulce. El producto da una sensación de ligereza, vigor, limpia e ilumina la piel, mejora la condición del cabello.