Un remedio barato y útil para normalizar la presión arterial: cómo tomar remolacha para la hipertensión.
A menudo desconocemos las propiedades beneficiosas de los productos más habituales. Mucha gente cree que la remolacha solo es adecuada para borscht, ensaladas y bocadillos. Pero esta es una idea errónea. Kvas, jugos y tinturas están hechos de este tubérculo, que ayudan con los problemas de presión arterial alta.
El tratamiento con remedios caseros le permite ahorrar el presupuesto familiar y no daña su salud, a diferencia de la mayoría de los medicamentos.
El contenido del artículo
Las propiedades curativas de la remolacha.
Las remolachas están saturadas de muchos minerales y vitaminas de los grupos A, B, C, E. Gracias a esta composición única, esta verdura se utiliza en la medicina popular para tratar diversas dolencias, incluida la hipertensión, ya que es capaz de bajar la presión arterial (PA).
El jugo de remolacha exprimido de los tubérculos frescos tiene un efecto diurético y vasodilatador, reduce el nivel de colesterol "malo", lo que ayuda a bajar la presión arterial y eliminar los dolores de cabeza.
El magnesio y el calcio, contenidos en el jugo recién exprimido, fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, lo que también es muy importante para la hipertensión. El alto contenido de vitamina B9 ayuda a prevenir muchas enfermedades cardiovasculares.
Recetas de remolacha para la hipertensión
Las bebidas de remolacha tienen un efecto beneficioso sobre la presión arterial. Se ha comprobado que con su uso habitual, la presión arterial desciende a 7-8 unidades.
Jugo de remolacha
Se prepara de varias formas sencillas:
- Con un exprimidor.
- Exprimido a mano. Las remolachas, peladas, picadas en un rallador o con una licuadora, se exprimen en una gasa con una prensa o con la mano.
El jugo de remolacha recién exprimido se guarda en el refrigerador durante 2 horas antes de su uso.
Kvas de remolacha
Se necesitan varios ingredientes para preparar esta bebida:
- remolacha;
- Pan de centeno;
- azúcar.
Una jarra de tres litros se llena hasta la mitad con remolacha rallada en un rallador grueso. Agregue 1 cucharada de azúcar, tres costras de pan de centeno, agregue agua hervida tibia a los "hombros". Insista de 2 a 5 días en un lugar oscuro y cálido hasta que el sabor de la verdura cruda desaparezca por completo. La espuma que aparece en la superficie se elimina periódicamente. Filtra la bebida a través de una gasa antes de usarla. Guarde el kvas en el refrigerador.
Importante! El kvas de remolacha se bebe ligeramente calentado, 100-150 ml, media hora antes de las comidas, tres veces al día. El curso de tratamiento es de 2 meses.
Bebida de jugo de remolacha y zanahoria
Existen varias recetas basadas en una mezcla de jugo de zanahoria y remolacha:
- Mezcle un vaso de cada jugo, agregue ½ vaso de miel, jugo de un limón entero. La mezcla se toma una hora antes de las comidas, 1 cucharada.
- Se mezclan jugo de chokeberry, zanahoria y remolacha en cantidades iguales. Se toma dentro de los 7 días con el estómago vacío.
- Tome 200 ml de jugo de remolacha y zanahoria, agregue 100 ml de jugo de arándano, 200 g de miel y 100 ml de vodka. Durante 3 días, insista en un lugar fresco y oscuro. Tomar 1 cucharada 3 veces al día antes de las comidas durante dos semanas.
Tintura de remolacha con miel
La miel añadida a cualquier plato o producto aumenta su utilidad. Esto también se aplica al jugo de remolacha.
Para obtener una tintura curativa, mezcle 250 g de remolacha rallada, 100 g de jugo de limón, 200 g de miel y 100 g de vodka o brandy. La mezcla resultante se infunde durante 3-4 días en un lugar oscuro.Después del tiempo especificado, se exprime y se toma dentro de los dos meses, media hora después de comer, 30 ml cada uno.
Zumo de zanahoria, remolacha y pepino
El jugo se extrae de los cultivos de raíces y pepinos limpios y pelados (cada verdura en un recipiente separado).
Luego, los jugos se mezclan en la proporción:
- zanahoria - 0,5 l;
- remolacha - 0,25 l;
- jugo de pepino fresco - 0,25 l.
Tomar 100 ml 3-4 veces al día media hora antes de las comidas durante dos semanas.
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Cómo beber jugo de remolacha
Un producto fresco que no ha sido sometido a tratamiento térmico es absorbido más fácilmente por el cuerpo y reduce la presión arterial de manera más efectiva que uno hervido. El jugo de remolacha natural se almacena en el refrigerador por no más de tres días. Caliéntelo un poco antes de usarlo.
Con la presión arterial alta, debe comenzar a beber jugo de remolacha en pequeñas porciones (40-50 ml), llevando gradualmente su cantidad a un vaso al día, dividiendo esta porción en 3-4 tomas.
Atención! Los médicos recomiendan no abusar de este producto en su forma pura. Para reducir el riesgo de efectos secundarios, el jugo de remolacha se diluye con jugo de zanahoria, pepino y arándano.
Contraindicaciones de uso
Antes de comenzar el tratamiento, debe consultar a un médico. Las remolachas son un alérgeno fuerte, están contraindicadas en personas con muchas enfermedades:
- urolitiasis;
- gastritis con alta acidez;
- úlcera estomacal;
- hipotension
- osteoporosis;
- insuficiencia renal;
- Diarrea;
- glomerulonefritis;
- diabetes mellitus.
Lo que dice la gente
La mayoría de los lectores que han probado la "terapia de remolacha" para la hipertensión dejan críticas positivas al respecto.
Elena, 38 años: “El jugo de remolacha es bueno para la presión arterial alta, especialmente cuando se diluye con jugo de zanahoria. Por supuesto, en pequeñas proporciones. Las remolachas al horno también son útiles. Contraindicado en la presión arterial baja: pueden comenzar los mareos.
Ekaterina, 50 años: "La remolacha mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, elimina el exceso de acumulación del cuerpo, hace que los vasos sanguíneos sean más elásticos y duraderos, lo que les permite estar en buena forma".
Natalia, 46 años: “Ayuda muy bien a las personas con presión arterial alta. Aumenta bien la inmunidad. También puede seguir una dieta de remolacha, ya que el producto es muy bajo en calorías. Puede cocinarlo al menos tanto como sea posible, aún así no perderá sus vitaminas. Y esto es raro. Pero sé una cosa, que con diabetes mellitus, en ningún caso se debe comer remolacha, ya que hay una gran cantidad de azúcar. Lo sé muy bien, porque mi abuela sufría de diabetes. Aquí está todo lo que sé sobre los beneficios de la remolacha. ¡Estar sano!"
conclusiones
En conclusión, recordamos que es importante elegir un conjunto de medidas, comenzando por la preparación de la dieta correcta y terminando con la consulta médica.
Solo el jugo de remolacha y las bebidas a base de él no podrán resolver los problemas de presión arterial alta. La remolacha para la hipertensión es una buena ayuda, pero de ninguna manera es el medicamento principal.