Las mejores recetas para limpiar el hígado con avena en casa.

La mala alimentación, el alcohol, las drogas, un estilo de vida sedentario y los factores ambientales afectan negativamente al hígado, inhiben sus funciones. Incluso si la intoxicación aguda termina con una recuperación completa, los "costos" del impacto negativo permanecen. Por esta razón, los métodos para limpiar el hígado en casa están muy extendidos. Uno de los métodos más efectivos es la limpieza de órganos con avena.

Composición química y propiedades beneficiosas de la avena para el organismo.

100 g de la porción comestible de cereales integrales contienen:

• proteínas - 10,1 g;
• grasa - 4,7 g;
• carbohidratos - 57,8 g;
• almidón - 36,1 g;
• agua - 14 g;
• fibra dietética - 10,7 g;
• ceniza - 3,2 g.

El valor energético es de 316 kcal por 100 g... Dependiendo de las condiciones ambientales, la siembra del grano, la tecnología de cultivo, la composición química y el contenido de componentes activos pueden variar.

El cereal contiene una amplia gama de vitaminas.: grupo B (tiamina, riboflavina, colina, niacina, piridoxina, ácido fólico y pantoténico), A, E, H, PP, así como micro y macroelementos. La avena es una fuente de silicio (3333,3% de la norma por 100 g), manganeso (262,5%), cobalto (80%), cobre (60%), fósforo (45,1%), selenio (43,3%) ), magnesio (33,8%), zinc (30,1%).

Gracias a esta composición la avena tiene un efecto complejo en el cuerpo:

• mejora los procesos de hematopoyesis;
• mejora la viscosidad y fluidez de la sangre;
• reduce el colesterol;
• regula los niveles de glucosa;
• normaliza el metabolismo;
• aumenta la resistencia y el rendimiento;
• limpia la sangre, el hígado y los intestinos de toxinas, toxinas y otros compuestos dañinos;
• mejora la peristalsis intestinal;
• tiene un efecto laxante suave;
• inhibe la inflamación;
• acelera las reacciones enzimáticas y mejora el flujo sanguíneo en los vasos del hígado;
• tiene un efecto diurético pronunciado, previene el estancamiento de la bilis;
• activa la actividad mental;
• combate el insomnio;
• normaliza la conducción de los impulsos nerviosos;
• fortalece el sistema inmunológico;
• afecta favorablemente las paredes de los vasos sanguíneos y capilares, aumenta su fuerza y ​​elasticidad;
• promueve la pérdida de peso.

La avena tiene un mínimo de contraindicaciones., y limpiar el hígado con él será suave pero efectivo.

Por qué necesitas limpiar el hígado

El hígado es el órgano multifuncional más importante.: desinfecta toxinas y venenos, elimina el exceso de hormonas, participa en los procesos de digestión, produce bilis, filtra la sangre. Los efectos tóxicos, medicinales y virales en el hígado conducen a cambios estructurales, trastornos metabólicos, intoxicación y debilitamiento del sistema inmunológico.

A diferencia de otros órganos el hígado tiene la capacidad de curarse a sí mismo, lo que permite los pacientes todavía se sienten satisfechos durante mucho tiempo. La gente está segura de que si el hígado no molesta ni duele, entonces todo está en orden. Las quejas aparecen cuando aumenta como consecuencia de la degeneración celular, provocando así malestar. En tal situación, la enfermedad comienza a progresar y afecta a los órganos vecinos.

Para prevenir esto, es importante descargar periódicamente el hígado. El término "limpieza" significa:

• restauración de las estructuras y funciones del órgano;
• aumentar la secreción de bilis y prevenir el estancamiento;
• aumento del tono de la vesícula biliar;
• prevención de cirrosis, hepatitis, hepatosis, insuficiencia hepática, tumores malignos;
• Aliviar la gravedad de los síntomas si tiene problemas hepáticos.
• prevención del desarrollo de enfermedades y posibles complicaciones.

Para mejorar el hígado, la medicina tradicional sugiere utilizar varios productos. Una de las formas más populares - Limpiar el hígado con avena en casa.

Quien puede necesitarlo

Perfectamente La limpieza del hígado debe realizarse periódicamente por todas las personas. independientemente de la edad y el sexo, lo que se debe al crecimiento de efectos virales, medicinales y tóxicos. Si está constantemente preocupado por el dolor o la pesadez en el hipocondrio del lado derecho, amargura en la boca, esta es una razón para contactar a un hepatólogo o gastroenterólogo, someterse a una serie de exámenes.

Es necesario limpiar el hígado en casa cuando la presencia de tales síntomas:

• deterioro de la piel;
• amarillez de la piel;
• coloración amarillenta de la esclerótica;
• mal aliento;
• acidez estomacal regular;
• una sensación de plenitud en el estómago;
• saciedad rápida después de comer;
• pérdida de peso sin causa;
• discapacidad visual.

Además, el preliminar se requiere consulta con un médico.

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Cómo prepararse para la limpieza

Primero limpia los intestinos... Por lo tanto, mostrará elementos innecesarios de manera más activa. Revise su dieta unas semanas antes de su procedimiento. Elimina azúcar, alimentos grasos, carnes ahumadas, grasas animales, harinas. Consuma más verduras y frutas frescas, cereales, alimentos ricos en fibra, que son buenos para eliminar los desechos y las toxinas de los intestinos.

Cómo elegir avena para limpiar

Elegir avena de calidad es importante para maximizar el efecto.... Independientemente de la receta, se debe usar el grano, no el cereal. La avena de mejor calidad es ligera, con olor a paja.

Consejo. Después de la compra, verifique la calidad del cereal en casa. Para hacer esto, vierta agua sobre los granos y déjelo por varias horas. Si la avena es de buena calidad, los granos no flotarán. Esto significa que se puede preparar una decocción a partir de ellos para limpiar el hígado.

Recetas populares para limpiar el hígado con avena.

La medicina tradicional ofrece numerosas recetas con avena para desintoxicar el hígado. Se eligen en función de la facilidad de uso y la reacción individual a los componentes de la composición.

Receta clásica

Infusión clásica recomendado para quienes toman antibióticos en lugar de té y otros medicamentos:

1. Vierta 250 g de grano en un termo, vierta 1 litro de agua destilada fría, déjelo por 12 horas.
2. Luego cuele, beba 100 ml 3-4 veces al día.

El curso del tratamiento dura 1 mes.

Con infusión de rosa mosqueta

Prepare el producto de acuerdo con el siguiente esquema:

1. Inicialmente, necesitas preparar la rosa mosqueta. Para esto, 1 cucharada. Vierta 1 litro de agua hirviendo sobre bayas secas o frescas, hierva durante 15 minutos.
2. Verter el caldo en un termo, dejar reposar toda la noche para infundir bien.
3. Prepare en proporciones iguales para 2 cucharadas. l. cáscaras de cebolla, avena, agujas de pino. Vierta la infusión de rosa mosqueta sobre todos los ingredientes. Insiste otro día.

Tomar el caldo colado durante todo el día. ½ taza entre comidas durante un mes. Repita el programa de desintoxicación después de uno o dos meses, si es necesario.

Con leche

Para preparar el producto necesitarás:

• 100 g de grano;
• 500 ml de agua;
• 100 ml de leche.

Proceso de cocción:

1. Enjuague la avena, cubra con agua fría, cocine a fuego lento hasta que la cantidad de agua disminuya 2 veces.
2. Agregue leche tibia al caldo colado a temperatura ambiente.
3. Dividir en 3-4 porciones, beber durante todo el día.

Con jugo de limon y miel

Receta de tintura sencillo:

1. Vierta un vaso de grano con 1 litro de agua, después de hervir, hierva a fuego lento durante 25-35 minutos.
2. A medida que el agua se evapora, agregue agua hirviendo para que al final de la cocción, quede 1 litro de agua en la olla, como originalmente.
3. Coloque el caldo en un lugar cálido a fuego lento durante 3-4 horas.
4. Después de colar, agregue 1 cucharada. l. miel natural, jugo de ½ limón, revuelva.

Tomar 1 vaso antes de las comidas.... Esta limpieza dura entre 4 y 6 semanas.

Para referencia. El limón y la miel potencian las propiedades desintoxicantes de la avena. El ácido cítrico protege las células del parénquima hepático de los efectos tóxicos, activa el metabolismo, reduce el nivel de colesterol nocivo y estimula la producción de enzimas hepáticas. La miel asegura el buen funcionamiento del hígado, restaura sus estructuras e inhibe los procesos inflamatorios.

Kissel de avena

Tal bebida se prepara de acuerdo con diferentes recetas.

La primera forma:

1. Vierta 500 g de grano sin refinar con 1,5 litros de agua fría, deje tibio durante 3 días.
2. Cocine a fuego lento la mezcla a fuego lento hasta que espese.

Tomar ½ taza antes de cada comida.... El curso de tratamiento es de 15 días. Antes de usar, puede agregar 1 cucharadita a la gelatina. miel.

Segunda forma:

1. 2 cucharadas. granos vierta 1 cucharada. agua, dejar reposar durante 12 horas.
2. Luego agregue agua hervida enfriada a la cacerola para que cubra completamente el grano.
3. Cocine a fuego lento durante 1,5 horas y, a medida que el agua hierva, agréguelo.
4. Retirar el caldo, enfriar, triturar la avena en una licuadora.
5. Luego, vuelva a ponerlo a fuego lento y cocine hasta que la mezcla parezca gelatina.

Con pasas

Las pasas son apreciadas por su leve efecto colerético. es él limpia el hígado y los intestinos de toxinas, toxinas, reduce el nivel de colesterol malo.

El caldo se prepara así:

1. Vierta un vaso de avena en una cacerola, agregue 50 g de pasas, vierta 1.5 litros de agua fría para beber, hierva.
2. Retirar del fuego, dejar tapado en un lugar cálido durante 3-4 horas.

Beber el caldo colado durante el día.dividiéndolo en porciones pequeñas. El procedimiento debe realizarse diariamente durante 2 semanas.

Con plata

La plata es un oligoelemento necesario para el funcionamiento normal del hígado, así como para el mantenimiento de procesos vitales. Para preparar tal remedio, necesita:

1. Vierta 1,5 litros de agua purificada en una cacerola, agregue plata y hierva durante unos minutos.
2. Luego vierta 150 g de grano con agua, hierva durante 15 minutos, pero antes de eso, se debe quitar la plata.
3. Insistir por otros 30 minutos, escurrir. Dividir el producto en 3 partes iguales, beber durante el día.

Tomar media hora antes de las comidas.... El curso del tratamiento dura aproximadamente 15 días.

Dieta limpiadora de avena

La avena contiene mucha fibra, que limpia bien los intestinos de toxinas y toxinas., estimula la pérdida de peso. Para quienes buscan adelgazar, se recomienda consumir avena sin levadura en agua sin sal ni azúcar. En una pequeña cantidad, se permite agregar frutos secos, un poco de miel, sazonar con leche baja en grasa. Además de la avena, debes beber mucha agua durante todo el día. Durante una semana de tal nutrición, puede deshacerse de 2-5 kilogramos innecesarios.

Importante. Los nutricionistas recomiendan seguir una dieta de avena durante no más de 7 días. Los regímenes más prolongados no son seguros para la salud. Debido a la deficiencia de minerales y vitaminas, el trabajo de otros órganos y sistemas se verá afectado, el bienestar general empeorará, la resistencia y el rendimiento disminuirán.

también puedes practicar una dieta de avena más equilibrada: se añaden a la dieta frutas frescas, verduras, productos lácteos bajos en calorías. En una pequeña cantidad, puede comer carnes y aves bajas en grasa, pero el resultado de perder peso se ralentizará.

Decocción

Caldo de avena tiene un efecto beneficioso no solo en el hígado, sino que también normaliza el trabajo riñones, intestinos, estómago, limpia bien la sangre de compuestos nocivos. Puede tomar el remedio durante mucho tiempo, ya que no irrita el estómago. El caldo incluso se recomienda como agente envolvente para enfermedades gastrointestinales de naturaleza erosiva y ulcerativa.

Receta:

1. Enjuague 100 g de avena sin pelar, vierta 1 litro de agua fría, hierva, cocine a fuego lento durante 20 minutos.
2. Después de retirar del fuego, cubrir con una tapa, envolver con una manta tibia para que el caldo se enfríe lentamente.
3. Colar el producto enfriado, tomar 200 ml tres veces al día durante 1-2 meses.

Otro

Limpia bien el hígado avena con la adición de arándanos rojos y brotes de abedul:

1. Toma 1 cucharada. granos, 2 cdas. l. hojas de arándano rojo y la misma cantidad de brotes de abedul.
2. Mezclar todos los ingredientes, verter 1 litro de agua caliente. Insista en un termo durante 2 días.
3. El último día, prepara una infusión de rosa mosqueta. 1 cucharada. vierta 1 litro de agua hirviendo sobre las bayas, agregue 20 g de estigmas de nudo y maíz cada uno, lleve a ebullición. Cocine a fuego lento durante 10 minutos a fuego lento.
4. Mezclar la infusión de rosa mosqueta con avena.

Esta avena es especialmente útil para la cirrosis hepática. y lesiones erosivas y ulcerativas del sistema digestivo.

¿Cómo beber avena para limpiar el hígado? Los comentarios de quienes ya han practicado este método informan que se puede lograr el efecto más pronunciado si tome el remedio de la siguiente manera:

• Día 1:50 g tres veces al día media hora antes de las comidas;
• Día 2: 100 g 30 minutos antes de las comidas con la misma frecuencia - 3 veces;
• Día 3 y siguientes: 150 g 30 minutos antes de las comidas por la mañana, al mediodía y por la noche.

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Cómo potenciar el efecto limpiador

Durante la limpieza, y preferiblemente después, es importante seguir una nutrición adecuada., beber mucha agua, té verde sin azúcar, decocciones de hierbas. Esto normaliza el metabolismo: las toxinas y los productos de descomposición se excretan rápidamente del cuerpo.

Alcohol, refrescos, café y bebidas con cafeína prohibidas... No coma comida chatarra inmediatamente después de limpiar.

Posibles daños y contraindicaciones.

Para evitar posibles manifestaciones negativas, se recomienda discutir todas las acciones con su médico. Limpieza sin examen preliminar del hígado, órganos digestivos. puede provocar una serie de complicaciones:

• aumento del dolor en el hígado;
• hemorragia interna;
• trastornos dispépticos en forma de náuseas, vómitos, diarrea, flatulencia, ardor de estómago grave, pérdida de peso;
• exacerbación de enfermedades erosivas y ulcerativas del tracto gastrointestinal;
• bloqueo de la luz del tracto biliar con cálculos, inflamación de los conductos biliares.

Si tiene en cuenta todas las contraindicaciones y observa estrictamente la dosisLos efectos secundarios del procedimiento de limpieza del hígado de avena son raros. De las manifestaciones negativas más comunes, se observan dolor de cabeza, malestar general y dolor en los intestinos.

A pesar de todas las propiedades beneficiosas de la avena, existen contraindicaciones para su uso:

• alergia al producto;
• problemas de la vesícula biliar;
• función hepática y renal alterada;
• dolor abdominal de origen desconocido;
• patología cardiovascular;
• aumento de la acidez del estómago;
• embarazo y lactancia.

Conclusión

Es importante que la limpieza del hígado en casa se realice de forma correcta y puntual. Practique el procedimiento solo con el permiso de su médico. Una variedad de recetas a base de avena para limpiar el hígado le permitirá elegir la mejor opción, teniendo en cuenta las características individuales del cuerpo.