Los beneficios y daños de las semillas de melón para el organismo.
Todo el mundo sabe que el melón es un producto sabroso y saludable. Pero pocas personas piensan en las propiedades beneficiosas de las semillas de melón, considerándolas un desperdicio. Sin embargo, tienen propiedades curativas únicas, ayudan a limpiar y rejuvenecer el cuerpo.
En el artículo hablaremos sobre los beneficios y daños de las semillas de melón, el método de recolección, almacenamiento y uso con fines medicinales y profilácticos.
El contenido del artículo
¿Puedes comer semillas de melón?
Melón Es un producto único con una rica composición de minerales y vitaminas. Las semillas contenidas en los frutos repiten casi al 100% las propiedades beneficiosas de la pulpa de melón, a excepción del alto contenido calórico.
Propiedades básicas: limpiando los intestinos de toxinas, mejorando la absorción de nutrientes, normalizando el funcionamiento de los riñones y el hígado. Por lo tanto, las semillas de melón pueden e incluso deben comerse. Son especialmente útiles para niños y mujeres embarazadas.
Composición y valor nutricional
Las semillas de melón son ricas en vitaminas y minerales:
- vitaminas A, C, B3, B6, B9;
- caroteno;
- sodio;
- magnesio;
- potasio;
- calcio;
- hierro;
- zinc;
- yodo;
- fósforo;
- selenio;
- manganeso.
El contenido calórico de las semillas de melón es de 555 kcal por 100 g.
El producto contiene:
- grasa - 49,05 g;
- proteínas - 30,23 g;
- carbohidratos - 4,71 g.
Para quienes controlan el peso, se recomienda no comer más de 100 g de semillas por día.
Propiedades útiles y daños.
El melón y sus semillas contienen una gran cantidad de antioxidantes que aumentan la inmunidad, inhiben el proceso de envejecimiento, apoyan el sistema cardiovascular y fortalecen los vasos sanguíneos. Las semillas contienen mucha vitamina C y betacaroteno, cuya acción está dirigida a eliminar los radicales libres y fortalecer el sistema inmunológico.
Las semillas regulan el trabajo de los leucocitos y ayudan a combatir virus y bacterias dañinos. La vitamina C promueve la reparación de tejidos.
Las sustancias que se encuentran en las semillas de melón están involucradas en la formación de colágeno, tejidos de la piel, tendones, ligamentos y vasos sanguíneos.
El potasio y el zinc normalizan el sueño, reducen la presión arterial y aumentan la resistencia al estrés al reducir el nivel de la hormona cortisol. Un puñado de semillas de melón oxigena la sangre, relaja el cerebro y proporciona un efecto calmante. El zinc ralentiza el proceso de muerte celular causado por los radicales libres.
Las semillas de melón son ricas en fibra, lo que normaliza la digestión. La investigación confirma los beneficios del producto en el tratamiento del estreñimiento crónico al mejorar la motilidad intestinal. La semilla de melón reduce la acidez estómago, aliviar la acidez de estómago.
Las semillas contienen adenosina, una sustancia que promueve el adelgazamiento y la circulación sanguínea sin obstáculos en todo el cuerpo.
referencia... La sangre espesa es una de las principales causas de insuficiencia cardíaca.
Las semillas de melón son buenas para la vista. Contienen betacaroteno que, cuando se ingiere, se convierte en vitamina A.
Las semillas de girasol pueden ser perjudiciales para la salud si:
- Exceder la asignación diaria. Dado el alto contenido calórico de las semillas de melón, no se recomiendan para la obesidad y durante la pérdida de peso.
- Beber con bebidas alcohólicas, miel y leche. Esto conduce a intoxicación y malestar gastrointestinal.
- Exacerbaciones de úlceras de estómago, úlceras duodenales y gastritis.
Impacto de las semillas de melón
Las semillas de melón secas tienen un efecto beneficioso sobre el cuerpo.Sus propiedades beneficiosas son varias veces superiores al daño potencial si no se siguen las reglas de uso. Los hombres apreciarán los beneficios para el sistema reproductivo.
Las mujeres notarán una mejora en el estado de su piel, cabello y uñas, especialmente durante el período de gestación. El uso de semillas durante el tratamiento de enfermedades del corazón, tracto gastrointestinal, riñones e hígado aumenta el efecto terapéutico de los medicamentos y reduce su dosis.
Beneficios para el cuerpo de hombres, mujeres y niños.
Las semillas de melón son buenas para las mujeres embarazadas. El ácido fólico, los minerales y las vitaminas tienen un efecto beneficioso sobre el desarrollo del feto.
Los niños han mejorado la memoria y la capacidad de aprendizaje. El producto ayuda a los escolares a concentrarse y les llena de energía. Las semillas son especialmente útiles en invierno en el contexto de la deficiencia de vitaminas y la fatiga general del cuerpo. Las mujeres embarazadas y los niños consumen semillas crudas, ya que la mayoría de los nutrientes se pierden durante la fritura.
El zinc es bueno para los hombres. El mineral es responsable de la producción y la calidad del esperma. El ácido fólico en combinación con zinc ayuda en el tratamiento de la prostatitis y actúa como un medio para la prevención de patologías. Las semillas de melón son un poderoso afrodisíaco que estimula la potencia masculina.
Para diversas enfermedades
Las semillas de melón son eficaces en el tratamiento de muchas enfermedades y afecciones del cuerpo humano:
- tener la capacidad de eliminar toxinas del hígado, los intestinos y el páncreas;
- normalizar la condición en la diabetes mellitus;
- limpiar los conductos biliares, aliviar el estancamiento de la bilis con colecistitis;
- eliminar el ácido úrico, prevenir la formación de piedras y arena en la vejiga y los riñones;
- aumentar la concentración de atención, mejorar la memoria;
- saturar el cuerpo con vitaminas B;
- regular el trabajo del sistema genitourinario de los hombres, aumentar la potencia;
- fortalecer el cabello, la placa de la uña;
- aliviar la dermatitis;
- acelerar la excreción de esputo con bronquitis;
- mejorar el efecto de los medicamentos en el tratamiento del hígado;
- ralentizar la acumulación de grasa en las células del hígado;
- prevenir el desarrollo de aterosclerosis.
Solicitud
Las semillas de melón tienen un efecto complejo en el cuerpo. Por ejemplo, una decocción para limpiar el hígado ayuda a eliminar otras afecciones patológicas. El uso correcto del producto solo aporta beneficios al cuerpo.
Las semillas se consumen enteras secas o molidas en harina. Se utiliza para preparar infusiones, decocciones, cócteles. No utilice semillas de melón verde y germinado. Contienen sustancias tóxicas y afectan negativamente al organismo.
Para preparar la harina, las semillas secas se muelen en un molinillo de café o se muelen en un mortero de especias. El polvo se toma una cucharadita por la mañana con el estómago vacío. Se usa para tratar la diabetes y limpiar los intestinos.
Para hacer leche, vierta 500 ml de agua sobre semillas frescas de melón, agregue miel o azúcar morena y bata con una licuadora hasta que quede suave. La bebida elimina eficazmente la flema en enfermedades de los bronquios y pulmones.
Para un cóctel, las semillas crudas se tuercen a través de una picadora de carne, se agrega 1 litro de leche de vaca y se lleva a ebullición.
El aceite de semilla de melón tiene un gran potencial curativo. Se vende confeccionado, añadido a ensaladas como aderezo.
referencia... Las materias primas secas duran más y las semillas verdes tienen una amplia gama de propiedades beneficiosas.
En medicina popular
El aceite de melón se usa ampliamente en la medicina popular. El producto ayuda a eliminar la arena y los cálculos renales, regula el funcionamiento del hígado y el músculo cardíaco, reduce los niveles de azúcar y mejora los procesos metabólicos. Se recomienda tomar 1 cucharada. l. tres veces al día con las comidas. El curso del tratamiento es de 3-4 meses.
Para problemas de micción y patologías de la glándula prostática, se usa una decocción curativa de 1 cucharada. l. semillas de melón y 200 ml de leche hervida. La harina de melón aumenta la potencia. Con fines terapéuticos, designe 50 g del producto por la mañana y por la noche.Las semillas crudas aumentan la motilidad de los espermatozoides y previenen el desarrollo de adenoma de próstata.
Una infusión de harina de semillas de melón ayudará a superar la colecistitis. Para su preparación, se agrega 1 cucharadita a 200 ml de leche. producto y hervir durante cuatro minutos. Tómelo tres veces al día durante una semana.
El producto puede deshacerse rápidamente de las tenias y reemplazar los costosos productos farmacéuticos. Para hacer esto, vierta un vaso de agua hirviendo sobre un vaso lleno de polvo de semillas y déjelo por una hora. Luego, la masa se exprime con cuidado y se consume en medio vaso una hora antes de las comidas tres veces al día. El curso del tratamiento es de 10 a 30 días, dependiendo del tamaño del parásito.
referencia... Las semillas crudas mejoran el flujo de bilis y la secreción pancreática.
En cosmetología
Una decocción de semillas de melón es un verdadero elixir de juventud. El zinc contribuye al rejuvenecimiento del cuerpo en su conjunto. Para prepararlo, agregue 1 cucharada a 200 ml de agua hirviendo. l. semillas y cocine por tres minutos. El producto se utiliza para limpiar la cara y el cuello, enjuagar el cabello y baños de manos.
La harina de semillas ayudará a blanquear tu piel. Se usa para hacer mascarillas. Para hacer esto, el polvo se mezcla con leche en polvo y agua en proporciones arbitrarias. La salida debe ser una mezcla espesa. La mascarilla se aplica en la cara, se mantiene durante 15 minutos y se lava con agua tibia.
El aceite de semilla de melón nutre la piel seca, elimina la descamación e hidrata profundamente. El producto se mezcla con zumo de uva recién exprimido y pulpa de melón. La papilla resultante se aplica durante 10 minutos y luego se lava.
Tasas de consumo por día
La ingesta diaria de semillas de melón no debe exceder los 100 g por día. Esto se debe al alto contenido calórico del producto, así como a la capacidad de causar estreñimiento y pesadez en el estómago.
Para compensar la deficiencia de vitaminas y minerales en el invierno, tome 1 cucharada de polvo tres veces al día. El producto se vierte con un vaso de agua hirviendo y se insiste durante 30 minutos. Consumido frío.
Cómo secar semillas
La tecnología de secado de semillas de melón es simple. Se quita el corazón de la fruta cortada, se separan las semillas y se lavan con agua corriente. Luego se colocan en una bandeja para hornear en una capa delgada, se cubren con una gasa y se dejan secar en el balcón o al aire libre, evitando la luz solar directa.
Como y donde almacenar
Las semillas de melón se conservan mejor en bolsas de papel o lino durante unos tres años. Elija un lugar de almacenamiento que no esté húmedo ni oscuro.
Contraindicaciones
No se recomienda el uso de semillas de melón cuando:
- úlcera de estómago en la etapa aguda;
- alta concentración de jugo gástrico;
- intolerancia individual a los componentes;
- interrupción del bazo;
- lactancia.
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Conclusión
Las semillas de melón son uno de los mejores medios para limpiar el cuerpo de productos metabólicos, toxinas y parásitos. Saturan y reponen perfectamente la deficiencia de minerales y vitaminas.
Los curanderos tradicionales los usan para preparar remedios que mejoran la potencia, normalizan la función renal y hepática y eliminan la flema. Con el uso adecuado y el cumplimiento de la tasa diaria, se minimizan las reacciones adversas.
no se puede comer (beber) tantas semillas a la vez, puede haber graves consecuencias ... la gente debe saber quién y en qué cantidad y en qué forma se pueden consumir las semillas de melón, porque existen contraindicaciones
Tienes razón, en todo lo que necesitas saber cuándo parar. El artículo solo indica cuántos gramos es indeseable exceder. También tenga en cuenta que hay una sección separada sobre contraindicaciones en la tabla de contenido.