Cómo tomar aceite de semilla de calabaza: beneficios y daños para el cuerpo, instrucciones de uso para diversos fines.
El aceite de semilla de calabaza encabeza la lista de alimentos en el menú de una dieta saludable. Existe la idea errónea de que la comida sana no puede ser sabrosa. Aceite de semilla de calabaza pertenece a la categoría de productos saludables y sabrosos.
Su alcance no es limitado Cocinando... Las cualidades curativas le han valido el reconocimiento en la práctica de la medicina tradicional y la cosmetología. Lea más sobre las propiedades y aplicaciones de este producto único en este artículo.
El contenido del artículo
Aceite de semilla de calabaza
Aromático y agradable al paladar, es el líder entre los aceites vegetales tanto en sabor como en composición química.
Composición y propiedades
¿Le preocupan las palpitaciones del corazón, los mareos y la dificultad para respirar incluso cuando no hace ejercicio? ¿El sueño se ve perturbado por un entumecimiento repentino en sus brazos o piernas? ¿La piel está perdiendo rápidamente su elasticidad, el cabello está apagado y las uñas se están pelando? Así es como reacciona el cuerpo a una falta aguda de vitaminas B.
El aceite de semilla de calabaza contiene vitaminas de este grupo:
- tiamina (B1) tiene un efecto "vigorizante" sobre el sistema nervioso, mantiene el tono del músculo cardíaco, es responsable de la calidad de los procesos cerebrales;
- riboflavina (B2) promueve la reproducción de glóbulos rojos y anticuerpos, participa en la absorción de hierro y oxígeno por parte del cuerpo;
- ácido fólico (B9) regula los procesos metabólicos a nivel celular.
La serie de vitaminas también está representada por el ácido ascórbico (vitamina C), que se encarga de la regeneración de los tejidos corporales, así como la vitamina E. Esta última previene el envejecimiento temprano de las células, manteniendo la elasticidad de las mucosas, la elasticidad de la piel, la fuerza de las uñas y el brillo del cabello.
Las sustancias biológicamente activas (fitosterol, carotenoides, fosfolípidos y flavonoides) complementan las propiedades beneficiosas del aceite de semilla de calabaza con efectos antioxidantes y antimicrobianos.
Contiene todos los minerales importantes para el organismo: hierro, cobre, manganeso, cobalto, zinc, fósforo, magnesio, potasio, calcio, sodio, azufre. Particularmente digna de mención es la presencia de elementos tan difíciles de reemplazar como el yodo, el selenio y el flúor. Es difícil encontrar otro producto en nuestra dieta con un contenido similar de propiedades beneficiosas.
Daño y beneficio
La única cualidad que pone en duda la utilidad absoluta del aceite de semilla de calabaza es su alto contenido calórico. Por el nivel de kilocalorías contenidas (896 por 100 g), supera incluso a la mantequilla (747 kcal por 100 g). Sin embargo, no hay que apresurarse a sacar conclusiones.
Las grasas cumplen funciones importantes para garantizar la actividad vital del cuerpo: cuando se descomponen, suministran energía al cuerpo, nutren las células del cerebro y forman membranas celulares. Los aceites vegetales constituyen aproximadamente el 80% del valor diario en la dieta de un adulto (a razón de 1 g por 1 kg de peso corporal).
El abuso de productos animales aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares (ataque cardíaco, accidente cerebrovascular) y tumores malignos.
En conjunto, las cualidades beneficiosas del aceite de semilla de calabaza determinan su efecto curativo en el cuerpo:
- restauración del metabolismo;
- fortalecer los sistemas inmunológico y nervioso;
- eliminación de toxinas;
- bajar la presión arterial;
- normalización del tracto digestivo.
Aplicación para diversas enfermedades.
El aceite de semilla de calabaza se usa no solo con fines preventivos, sino también en el tratamiento de muchas patologías.
Enfermedades gastrointestinales
La mayoría de los trastornos funcionales del tracto digestivo se acompañan de procesos inflamatorios en los tejidos de las membranas mucosas:
- estomatitis;
- gastritis;
- duodenitis;
- enteritis;
- colitis;
- proctitis;
- hemorroides.
El suave efecto antiinflamatorio y regenerador del aceite alivia la irritación, cura las grietas y restaura la mucosa afectada. Para aliviar la condición de los pacientes que padecen enfermedades del estómago, intestino delgado y grueso, el agente se toma por vía oral (3 veces al día, 1 cucharadita una hora antes de las comidas).
Los microclysters son eficaces en el tratamiento de la proctitis y las hemorroides: con una pera de goma, se inyectan 50 ml de aceite de semilla de calabaza en el recto antes de acostarse. El curso del tratamiento es de 10 a 14 días.
¡Importante! El procedimiento está necesariamente precedido por un enema de limpieza.
Disfunción hepática
Las patologías hepáticas, por regla general, son asintomáticas y se detectan al examinar la composición bioquímica de la sangre. Pero sentirá una violación de su función de limpieza: malestar general, debilidad, dolores de cabeza, insomnio e irritabilidad sin causa, los presagios de una intoxicación tóxica, que puede tener consecuencias graves.
La ingesta regular de aceite de semilla de calabaza ayudará al órgano enfermo a hacer frente a la tarea de eliminar las toxinas del cuerpo.
Disfunción biliar
Las enfermedades de la vesícula biliar y del tracto biliar, por el contrario, se acompañan de dolor en el hipocondrio derecho, náuseas e incluso vómitos. El aceite de semilla de calabaza tiene un poderoso efecto colerético y alivia la condición de estos pacientes.
Enfermedades cardiovasculares
Los elementos contenidos en el producto son útiles para patologías del sistema cardiovascular:
- El potasio mantiene el tono del músculo cardíaco y la elasticidad de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a reducir la presión arterial;
- el complejo vitamínico alivia la condición dolorosa causada por un ataque de angina de pecho;
- Los ácidos grasos reducen la concentración de colesterol en la sangre y reducen la probabilidad de desarrollar aterosclerosis.
Desordenes metabólicos
Las enfermedades asociadas con el desequilibrio químico son difíciles de tratar. Se trata de cambiar tu estilo de vida e introducir nuevos hábitos saludables, especialmente en nutrición.
Diabetes
El aceite de semilla de calabaza se recomienda para pacientes con diabetes mellitus tipo 2 como un remedio natural que regula naturalmente los niveles de azúcar en sangre (dos veces al día, 1 cucharadita antes de las comidas). Al apoyar el suministro de sangre a la piel, previene la aparición de úlceras tróficas y previene el desarrollo de anemia.
Restaurando el metabolismo
Las consecuencias de tal violación pueden ser una acumulación incontrolada de grasa subcutánea o, por el contrario, una fuerte pérdida de peso.
Las razones están directamente relacionadas con factores externos:
- dieta desequilibrada con predominio de grasas animales y carbohidratos artificiales;
- estilo de vida sedentario;
- situaciones estresantes.
El bienestar comienza con la eliminación de problemas en el sistema digestivo. La diarrea prolongada, el estreñimiento regular, la flatulencia debido al crecimiento de microflora intestinal patógena en lugar de microorganismos beneficiosos agravan la situación.
El aceite de semilla de calabaza elimina los desechos tóxicos de su actividad vital, estimula la motilidad intestinal, acelera el proceso de digestión de los alimentos y asegura su absorción.
Contraindicaciones
Se recomienda usar con precaución en caso de colelitiasis: existe el peligro de provocar el movimiento de cálculos debido al efecto colerético activo.El aceite debe consumirse con moderación, ya que dosis excesivas pueden causar náuseas, vómitos y diarrea.
Cómo tomar aceite de semilla de calabaza
Un enfoque razonable garantizará que el producto sea muy eficaz para restaurar y mantener la salud.
Recomendaciones generales
Las reglas básicas para usar aceite de semilla de calabaza son las siguientes:
- para fines medicinales, beba aceite en ayunas una hora antes de las comidas;
- comience con porciones pequeñas (no más de 1 cucharadita) para verificar la reacción del cuerpo;
- en ausencia de manifestaciones negativas, la dosis se aumenta gradualmente a 1 cucharada. l. tres veces al día;
- la duración del tratamiento varía de dos semanas a un mes, según el estado de salud;
- después de un mes de descanso, es posible un segundo curso.
Recomendaciones de uso para niños, mujeres, hombres.
Se conocen resultados positivos del tratamiento con aceite de enfermedades específicas:
- Área genital masculina:
- prostatitis;
- disfunción eréctil;
- esterilidad;
- adenoma de próstata.
- Área genital femenina:
- erosión del cuello uterino;
- colitis
- períodos dolorosos.
Debido a su rica composición mineral, el agente tiene un efecto antiinflamatorio, estimula la reproducción de las hormonas sexuales. Además de la administración oral, los tampones empapados en aceite se usan por vía rectal (para hombres) y vaginal (para mujeres).
También se aplica una amplia gama de efectos curativos a los niños. El aceite de semilla de calabaza elimina la picazón de la picadura de un insecto, protege la piel del bebé de la dermatitis del pañal y suaviza la costra de la nariz del bebé. Conocido por su acción antihelmíntica, el remedio eliminará los parásitos de los intestinos en 10 días sin irritar la membrana mucosa (1 cucharadita tres veces al día una hora antes de las comidas).
Uso externo con fines cosméticos.
Las propiedades regeneradoras y bactericidas del aceite de calabaza también son demandadas en cosmetología.
Para la piel
La aplicación regular (1-2 veces por semana) del producto en el rostro, labios, cuello, escote le dará a la piel madura una segunda juventud, devolviéndole frescura y luminosidad. Los representantes de la generación más joven pueden deshacerse fácilmente del acné mediante la lubricación diaria de las áreas problemáticas.
Las mujeres jóvenes estarán encantadas con su efecto anticelulítico. Y los bañistas obtendrán un bronceado hermoso y uniforme si usan el aceite como loción corporal cada vez que se exponen al sol.
Para el cabello
El aceite de semilla de calabaza se usa activamente para mejorar la estructura del cabello durante el período de recuperación después de enfermedades graves y quimioterapia. El procedimiento para frotar el cuero cabelludo fortalecerá los folículos pilosos, estimulará el crecimiento del cabello, eliminará la sequedad y la fragilidad.
Uso de cocina
El producto se utiliza como aderezo para ensaladas y cereales, añadido a salsas y adobos. Es conveniente sustituirla por mantequilla al servir verduras guisadas y sopas vegetarianas. Además de un rico sabor y aroma, proporcionará una sensación de saciedad en la dieta.
¡Importante! Durante el tratamiento térmico, el aceite no solo pierde sus propiedades beneficiosas, sino que también libera sustancias tóxicas.
Como escoger
Se recomienda comprar aceite de semilla de calabaza, cuyo envase dice "Aceite prensado en frío 100% natural sin refinar". Este es el producto más útil. Lo vende una red de farmacias y tiendas de comestibles. Los servicios virtuales le permiten realizar compras a través de Internet.
Viene a la venta en envases de vidrio oscuro de 100, 250, 350 y 500 ml. El precio varía de 250 a 300 rublos por 100 ml.
Para perder peso, tome preparaciones farmacéuticas en cápsulas.
Términos y condiciones de almacenamiento
Los fabricantes legales suministran a sus productos etiquetas que indican las características de calidad, la vida útil y los requisitos de almacenamiento. No será difícil para un comprador atento y responsable establecer la fecha de fabricación e identificar los productos adecuados para su uso. Después de abrir, el aceite se almacena hasta por seis meses en un lugar fresco y oscuro a una temperatura que no exceda los 5 ° C.
Reseñas
Aquí hay algunas reseñas de personas que ya han apreciado los beneficios del aceite de semilla de calabaza.
Alexandra, Novy Urengoy: “Durante varios años he sufrido de erosión del cuello uterino que no cicatriza. La cauterización en el aparato no ayudó: después de un tiempo, la úlcera reapareció y comenzó a mojarse, causando sensaciones desagradables. Los tampones de aceite de semilla de calabaza realmente solucionaron el problema. En solo 10 días de tratamiento, no quedó ni una cicatriz de la erosión ".
Lydia, Simferopol: “El niño tiene la piel extremadamente sensible. Todos los veranos lo mismo: las picaduras de mosquitos se peinan en la sangre, se inflaman, no se curan durante semanas. Fue doloroso mirar los brazos y piernas heridos del bebé. Un amigo aconsejó ungir los bocados frescos con aceite de semilla de calabaza. ¡Y sucedió el milagro! A la mañana siguiente, el tumor remitió y las heridas empezaron a cicatrizar ".
Verónica, Voronezh: “Conozco de primera mano las propiedades beneficiosas del aceite. Mi familia está comprometida con una alimentación saludable. Los niños desde la infancia están acostumbrados al maravilloso sabor de los platos con aroma a aceite de semillas de calabaza. Ninguno de nosotros ha tenido problemas digestivos durante años. Solo una cucharada al día, ¡y qué beneficio para el cuerpo! "
Conclusión
El ámbito de aplicación del aceite de semilla de calabaza es enorme, desde la dieta hasta la cosmetología. Las principales ventajas son su rica composición en vitaminas y minerales. Gracias al aceite de semilla de calabaza, no solo puede curarse de una serie de enfermedades, sino también mantener su belleza y salud durante muchos años.