Propiedades útiles de la nuez de macadamia para hombres y las reglas para su uso.

La rica composición química de la nuez de macadamia la distingue favorablemente de otros productos alimenticios valiosos. Tiene excelentes propiedades gustativas, dietéticas y medicinales, lo que permite su uso para la terapia y prevención de diversas enfermedades. La nuez tiene un valor especial para la salud de los hombres.

Que es esta nuez

La macadamia es un género de plantas leñosas de la familia de las proteínas. Hoy en día sólo se cultivan 2 de cada 5 especies, hay plantaciones en Brasil, Australia, California, Sudáfrica y Hawai. La planta es resistente a las condiciones naturales, capaz de crecer en altitudes de hasta 750 m sobre el nivel del mar, soportando temperaturas relativamente bajas para latitudes tropicales (+ 3 ° C).

¡Referencia! Dado que las plantas se cultivan principalmente en países tropicales y las nueces se cosechan a mano, en Europa son de gran valor.

El árbol de macadamia comienza a ceder a los 8-10 años de edad. El período biológico de maduración de la nuez en la naturaleza es de marzo a septiembre, pero a veces la fructificación ocurre durante todo el año. Los frutos tienen una forma esférica ideal, de 1,5 a 2 cm de diámetro, cubiertos por una cáscara de color marrón verdoso con una semilla poco separada de la cáscara. El aroma es un aroma dulce pronunciado. Los granos son similares en sabor a las avellanas, pero más gordos con un rico sabor cremoso a chocolate.

Composición química

Las nueces son ricas en calorías (718 kcal), contienen mucha grasa (75,8 g). La cantidad de proteínas por 100 g - 7,9 g, carbohidratos - 5,2 g.

El índice glucémico es bajo: 15 unidades.

La composición química es variada e incluye:

• fibra alimentaria;
• azúcares: glucosa, fructosa, sacarosa;
• almidón y dextrinas;
• Vitaminas B: B1, B2, B5, B6, B9;
• vitamina C;
• vitamina E;
• vitamina PP;
• macronutrientes: potasio, calcio, magnesio, sodio, azufre, fósforo;
• oligoelementos: hierro, manganeso, cobre, selenio, zinc;
• aminoácidos: aspártico, glutámico, serina, prolina, glicina, leucina, arginina, metionina, tirosina, alanina;
• omega-3, omega-6 y omega-9;
• ácidos grasos saturados, monoinsaturados y poliinsaturados: araquídico, esteárico, linoleico, behénico, palmítico, margárico, gadoleico, mirístico, oleico;
• aceites esenciales.

Propiedades

Los beneficios de la macadamia para el organismo son innegables... Los componentes de la composición tienen efectos antioxidantes, inmunomoduladores, antiinflamatorios, adsorbentes y antiespasmódicos.

Las vitaminas y los minerales son necesarios para el funcionamiento normal del corazón y los vasos sanguíneos, los sistemas visual y reproductivo, los órganos digestivos y el curso adecuado de todo tipo de metabolismo. Los núcleos se utilizan como agente antimicrobiano, antibacteriano, diurético, colerético.

Que es útil para los hombres

Las propiedades beneficiosas de la nuez de macadamia para el hombre están asociadas a su diversa composición química, donde todos los componentes y cada uno por separado proporcionan la actividad vital activa del organismo.

Para el cuerpo como un todo

Las nueces de macadán son una fuente adicional de vitaminas, micro y macronutrientes, aminoácidos, ácidos grasos omega-3 y omega-6, fibra dietética, importantes para mantener la salud y el bienestar, así como para prevenir enfermedades masculinas.

El producto fortalece los sistemas nervioso y digestivo, mejora el estado del corazón, los vasos sanguíneos, los riñones y alivia el hígado. Los núcleos son importantes para la salud de los dientes y los huesos.En la estación fría, este remedio vitamínico protege contra las infecciones, fortalece el sistema inmunológico.

Otra propiedad beneficiosa de la nuez es su efecto beneficioso sobre la piel. El aceite de macadamia es rico en ácido palmítico (6 g por 100 g), que repara los daños y crea una barrera protectora para la piel seca y madura.

Las vitaminas y minerales tonifican, estimulan la producción de colágeno y la microcirculación sanguínea, ralentizan el proceso de envejecimiento y neutralizan los efectos negativos de los rayos UV. El aceite elimina la irritación, hidrata, es eficaz para eliminar cicatrices y quemaduras, no provoca una reacción alérgica.

La proteína es importante para el crecimiento y la formación completos del tejido muscular, participa en la actividad vital de las células y en la respuesta protectora del cuerpo a los estímulos externos e internos.

¡Referencia! Se recomienda a los atletas y personas involucradas en un trabajo físico, mental y emocional pesado que consuman regularmente nueces de macadamia. Restauran bien la fuerza física, aumentan la resistencia y el rendimiento, ponen en orden el sistema nervioso.

A pesar de su alto contenido calórico, la macadamia puede ayudarte a perder peso. Para adelgazar, los granos se consumen en cantidades limitadas, de lo contrario, debido al alto contenido de grasa, aparecerá el efecto contrario.

¿Cómo ocurre la pérdida de peso?

• Omega-3 reduce el nivel de colesterol malo en la sangre, acelera la descomposición de grasas, estimula el metabolismo;
• la fibra dietética proporciona una saciedad rápida y prolongada, por lo que no hay necesidad de bocadillos, se consume más energía de la que proviene de los alimentos, el cuerpo comienza a gastar reservas de grasa;
• la pectina limpia el tracto gastrointestinal, estimula la motilidad intestinal, tiene un efecto laxante, forma y mantiene la microflora normal;
• los polifenoles tienen propiedades coleréticas y diuréticas, eliminan el exceso de líquido, alivian el edema;
• Los ácidos orgánicos regulan el metabolismo de los lípidos, disuelven los depósitos grasos y mejoran la digestión.

Para enfermedades masculinas

El consumo regular de macadamia previene el desarrollo de muchas enfermedades masculinas o facilita el curso de las existentes... Los núcleos tienen propiedades antiinflamatorias, ayudan con la epididimitis, prostatitis, orquitis, uretritis, balanopostitis.

Las pronunciadas propiedades antioxidantes de la nuez reducen el riesgo de desarrollar enfermedades tumorales (cáncer de testículo, glándula prostática). Debido a las propiedades diuréticas del núcleo, se restaura la micción alterada.

Para el tratamiento y prevención de enfermedades masculinas, la macadamia se utiliza como agente antimicrobiano y antibacteriano. Los componentes biológicos activos destruyen por completo los microorganismos dañinos o inhiben su crecimiento, evitan daños en los órganos y sistemas cercanos.

Influencia en la potencia

Las nueces tienen un efecto beneficioso sobre el desempeño sexual masculino. El zinc y el selenio estimulan la producción de testosterona, la hormona sexual masculina.

Una erección insuficientemente fuerte está influenciada por factores psicológicos, estrés emocional, estrés. Las vitaminas B contenidas en la macadamia mejoran el estado del sistema nervioso, aumentan la resistencia al estrés, debilitan las manifestaciones de agresión, alivian la irritabilidad, normalizan el sueño nocturno y mejoran la calidad de vida sexual.

Las enfermedades del sistema cardiovascular, la diabetes mellitus y la obesidad afectan negativamente el nivel de potencia. La macadamia reduce el riesgo de desarrollar estas patologías y, en caso de enfermedades ya existentes, acelera la recuperación y previene complicaciones, incluida la impotencia.

La nuez mejora las funciones de las gónadas estimulando la circulación sanguínea en los órganos pélvicos, minimizando la congestión. El potasio y el magnesio mejoran el paso de los impulsos nerviosos hacia los cuerpos cavernosos, mantienen el tono de los músculos lisos del pene.Las grasas y las vitaminas activan los procesos metabólicos, proporcionando una nutrición adecuada para los tejidos cavernosos y el endotelio vascular.

Atención. El producto es valioso para la salud de los hombres debido a la presencia de ácido fólico en la composición. Esta vitamina mejora la calidad del esperma, aumenta la motilidad y la actividad de los espermatozoides, lo que sirve como una prevención eficaz de la infertilidad.

Cómo usar correctamente la macadamia para hombres

Los granos se comen frescos o prefritos. Las frutas pequeñas y trituradas se agregan a las ensaladas de frutas y verduras, mariscos, postres, productos horneados y se sirven con carnes y aves.

Normas por día

Los nutricionistas recomiendan comer no más de 100 g de nueces por día (de 8 a 12 frutas, según el tamaño) debido al alto contenido de calorías y grasa.... Para las personas propensas a la obesidad y en presencia de contraindicaciones, la cantidad de nueces se reduce a 2-8 por día.

Es mejor incluir macadamia en la dieta en la primera mitad del día, ya que los granos se absorben y digieren durante mucho tiempo. No puede comer nueces por la noche y antes de acostarse. Para una mejor asimilación, las frutas peladas se remojan durante 1.5-2 horas en agua, pero no más, para no eliminar por completo todos los ácidos grasos.

Cómo elegir, limpiar y almacenar

La macadamia se vende en supermercados o tiendas online. El costo de un producto varía mucho y depende del país de fabricación, el lugar y la ciudad de venta.

En promedio, 1 kg de nueces sin pelar cuesta en el rango de 1000 a 1300 rublos, sin cáscara: 3000 a 3600 rublos.

Las propiedades útiles de la nuez para el cuerpo masculino dependen de la calidad del producto en sí. La cáscara de la fruta no debe tener rastros de daños, aromas extraños, olores a humedad, moho.

¡Consejo! Los nutricionistas recomiendan comprar nueces con cáscara, ya que sirven como una especie de protección contra plagas, bacterias y otros factores desfavorables que afectan negativamente el sabor y las propiedades útiles de los granos. La cáscara se utiliza como materia prima medicinal para el tratamiento y prevención de diversas enfermedades.

Al comprar frutas peladas, es importante elegir granos sin tostar. De esta forma, conservan su sabor, no contienen especias extrañas, conservantes y otros aditivos.

Es difícil separar el núcleo de la cáscara, por lo que los proveedores hacen agujeros especiales en cada uno de ellos. A continuación, la fruta se abre con una llave de metal especial.

Guarde el producto en un frasco de vidrio hermético, en una bolsa de vacío en un refrigerador o en una habitación fresca. Los granos pelados son adecuados para el consumo durante 12 meses, en cáscaras: 24 meses a una temperatura de + 8 ... + 25⁰С, humedad relativa de no más del 75%.

Los beneficios y usos del caparazón.

La cáscara, como el núcleo, tiene una rica composición química, contiene muchos aceites esenciales, minerales y vitaminas.

Sobre su base, se prepara una tintura medicinal:

1. Separe la cáscara de 50 nueces, transfiérala a un recipiente de vidrio hermético, vierta 1 litro de vodka, agregue 1 cucharadita. azúcar, mezclar.
2. La tintura con la tapa cerrada se deja en un lugar oscuro durante 3 semanas.
3. La infusión filtrada se toma todos los días por 1 cucharadita. dentro de un mes.

El remedio fortalece el sistema inmunológico, limpia el hígado, el corazón y los vasos sanguíneos, normaliza el flujo sanguíneo y protege contra infecciones. La tintura está contraindicada para personas con dependencia del alcohol, niños, adolescentes, mujeres embarazadas y lactantes.

De la cáscara se obtiene un delicioso té aromático. Esta bebida calma el sistema nervioso, mejora la calidad del sueño, mejora el estado de ánimo y tiene un efecto beneficioso sobre el metabolismo.

Contraindicaciones y posibles daños.

Una contraindicación absoluta para comer una nuez es la alergia al producto. La macadamia está excluida o limitada para enfermedades diagnosticadas del sistema digestivo en la etapa aguda, obesidad de grado 3-4, diabetes mellitus severa, presión arterial baja, insuficiencia renal o hepática severa.

Comer frutos secos dentro del rango normal no daña la salud: actúan sobre el organismo de forma suave y eficaz. El posible daño a los núcleos está asociado con su uso frecuente y abundante, la presencia de contraindicaciones. Las personas con problemas gastrointestinales tienen un alto riesgo de exacerbación de enfermedades, hinchazón, vómitos, náuseas, flatulencias, cólicos, sensaciones dolorosas.

¡Referencia! El producto es tóxico para los perros. No se sabe exactamente qué cantidad causa la intoxicación, pero los primeros síntomas aparecen después de 12 horas en forma de fiebre, vómitos y debilidad de los músculos de las extremidades traseras.

La macadamia tiene un alto grado de alergenicidad y, si se excede la norma permisible, especialmente en personas con alergia al producto, puede causar erupciones cutáneas, dermatitis y edemas.

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Reseñas

Reseñas sobre las propiedades beneficiosas de las nueces de macadamia para la salud masculina son controvertidos. Esto se debe al hecho de que los componentes de la composición tienen un efecto diferente en cada organismo, y su efectividad depende del estado general de salud, el estilo de vida, la presencia de enfermedades concomitantes, las relaciones sexuales y familiares.

Boris, 48 ​​años: “Me diagnosticaron prostatitis. En combinación con el tratamiento principal, comí 8 nueces de macadamia al día. El resultado no se hizo esperar. Después de 3 semanas, se restablecieron las habilidades eréctiles, hubo el deseo y la oportunidad de vivir una vida sexual plena y saludable ".

Nikolay, 52 años: “Un cardiólogo recomendó comer macadamia para el tratamiento de la diabetes. Me sorprendió gratamente cuando, después de una semana de comer nueces, el pene se volvió más elástico, la erección dura más y la libido aumentó ".

Vyacheslav, 31 años: "No puedo decir que la macadamia sea un producto absolutamente inútil para la salud de los hombres, pero no resolvió mi problema de problemas de erección. Por lo tanto, recomiendo que todos los hombres que se enfrentan a la disfunción eréctil no pierdan tiempo en el tratamiento con remedios caseros, sino que busquen urgentemente ayuda médica calificada. Quizás, en combinación con otras medidas terapéuticas, la nuez muestre su eficacia, pero para ello es importante ajustar la dieta en general ".

Conclusión

El espectro de propiedades útiles de la nuez de macadamia para hombres es mucho más amplio que sus "contrapartes". Los médicos andrólogos dicen que al consumir 5-6 frutas al día, será posible proteger el cuerpo de enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus y oncología. El producto es útil para la salud de los hombres: apoya las funciones del sistema reproductivo, mejora el deseo y la potencia sexuales.