¿Es posible rábano picante durante el embarazo y la lactancia?
Durante el embarazo y la lactancia, la responsabilidad de la madre se duplica. Si antes algún producto no estaba en duda, ahora te hace pensar. Todos los alimentos picantes en la lista de basura para la futura madre o lactante. En el artículo le diremos si el rábano picante es posible durante el embarazo.
El contenido del artículo
¿Pueden las mujeres embarazadas comer rábano picante?
El picor es característico de la raíz debido al aceite de mostaza, que tiene propiedades antimicrobianas y antivirales únicas. Esto pone Rábano picante al primer lugar en la lista de alimentos útiles para los resfriados. Sin embargo, el aceite de mostaza está contraindicado para la futura madre.
Se recomienda incluir este producto en la dieta al planificar el embarazo de ambos futuros padres, porque:
- se fortalece el fondo hormonal;
- mejora la calidad del esperma;
- aumentan las posibilidades de concepción.
El rábano picante durante el embarazo puede aliviar los síntomas de los resfriados y la gripe. La planta es eficaz para combatir las infecciones virales. El aceite esencial de raíz es un antiséptico natural. La cantidad de ácido ascórbico en la raíz es grande: 61% del valor diario. Esta planta es incluso superior al limón. Solo los escaramujos y las grosellas negras contienen más vitamina C.
¡Importante! Durante la gestación de un niño, la reacción del cuerpo de una mujer embarazada al rábano picante ha sido poco estudiada, por lo que es mejor limitar el uso del producto.
La raíz es rica en vitaminas del grupo B, PP, fitoncidas y fibra, potasio y calcio, hierro y azufre. Sin embargo, el rábano picante del supermercado vendido en los bancos prácticamente no tiene propiedades útiles.
Las mujeres embarazadas pueden usar rábano picante con miel para los resfriados. Esta planta es indispensable en el tratamiento de la tos. La raíz fresca debe picarse con un procesador de alimentos en una picadora de carne o rallador y mezclarse con miel en una proporción de 1: 1. Se recomienda utilizar ½ cucharadita. 2-3 veces al día.
Antes de comenzar el tratamiento, debe consultar a un ginecólogo.
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¿Es posible rábano picante durante la lactancia?
Se ha descubierto que los alimentos picantes cambian el sabor de la leche materna cuando se consumen en grandes cantidades.... El rábano picante puede impartir un sabor amargo y picante a la leche, haciendo que el bebé abandone el pecho.
La raíz no debe consumirse durante la lactancia debido al efecto negativo sobre la digestión infantil. En los primeros meses de vida, el cuerpo del bebé solo se adapta a este mundo, por lo que no tolera bien algunos alimentos. Como resultado, el bebé puede desarrollar alergias, cólicos y alteraciones en el tracto digestivo.
El primer día, basta con probar una pequeña dosis y observar la reacción del niño. Para la manifestación de alergias, 4 horas son suficientes, indigestión: 12 horas.
Referencia. Como cualquier producto nuevo, es mejor comer rábano picante por la mañana, para que durante el día tenga la oportunidad de observar la condición del niño.
En ausencia de una reacción negativa en el bebé, la madre ocasionalmente puede usar rábano picante en una pequeña cantidad. Se permiten productos frescos y naturales. Las latas de rábano picante del supermercado contienen conservantes, colorantes y otras sustancias nocivas. Además, la utilidad de la raíz triturada dura solo 7 días.
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Daño y posibles consecuencias
Incluso en personas absolutamente sanas, el ácido erúcico en la composición del producto es difícil de asimilar, sobrecargando el hígado y el tracto digestivo. Esto es exactamente lo que sirve de base a la prohibición de su uso en alimentos durante la gestación. La inmunidad femenina durante el embarazo ya está debilitada.
El rábano picante estimula la secreción de jugo gástrico, aumenta el apetito y está contraindicado comer en exceso durante la maternidad.... La raíz aumenta la sed y la segunda mitad del embarazo suele ir acompañada de edema. Se aconseja a una mujer embarazada que excluya los alimentos picantes de la dieta: vale la pena olvidarse de la pimienta, la mostaza, el ajo y la cebolla, el vinagre y el jengibre.
El rábano picante aumenta la presión arterial. Esta es otra desventaja si el embarazo se acompaña de hipertensión. Además, el producto reduce la coagulación de la sangre, por lo que está contraindicado en caso de tendencia al sangrado.
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Conclusión
El menú de una mujer embarazada y lactante no difiere de la dieta de una persona que lleva un estilo de vida saludable. En cuanto al rábano picante, es un excelente remedio para los resfriados, pero puede usarse durante el embarazo y la lactancia solo después de consultar a un médico.