La sandía sube o baja la presión arterial: ¿se puede comer con hipertensión?
Un aumento regular de la presión tiene consecuencias graves: con un aumento brusco de la presión arterial, se produce un efecto negativo en los riñones, el corazón y el hígado.
Hasta cierto punto, el conocido cultivo del melón, la sandía, ayuda a reducir y prevenir los ataques de aumento de la presión arterial. La pulpa de la fruta no le permite abandonar por completo los medicamentos, pero tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular, reduce la presión arterial alta, mejora el efecto de los productos farmacéuticos y reduce la necesidad de ellos.
El artículo discutirá cómo la sandía afecta la presión arterial, cuáles son sus beneficios y daños en caso de problemas con la presión arterial, cómo usarla correctamente.
El contenido del artículo
¿Cómo afecta la sandía a la presión arterial?
El consumo regular de sandía reduce y estabiliza la presión arterial alta, normaliza el pulso, sirve como prevención del desarrollo de complicaciones del corazón y los vasos sanguíneos.
La porción comestible (pulpa y corteza) contiene citrulina y arginina. Se trata de aminoácidos encargados de mantener el tono vascular del lecho arterial, del que dependen la presión arterial y la nutrición de todos los órganos y tejidos. Cuando el cuerpo tiene deficiencia de citrulina y arginina, la presión arterial aumenta.
Otros efectos de los aminoácidos incluyen la capacidad de reducir los niveles de colesterol, acelerar la regeneración de tejidos, mejorar la nutrición muscular, proteger los órganos y tejidos de los efectos destructivos de los radicales agresivos, prevenir la aparición de aterosclerosis, isquemia cardíaca e influir en otros factores de riesgo de hipertensión.
Sandía, que tiene propiedades diuréticas y coleréticas., mejora la excreción de agua y sodio, reduce el volumen de plasma, reduce la resistencia vascular, como resultado, la presión cae a niveles normales.
Para referencia. La sandía contiene mucha fibra vegetal que, como una esponja, limpia la sangre, el hígado, los riñones, elimina toxinas y toxinas, el exceso de líquido del cuerpo, activa la motilidad intestinal, que en combinación mejora el pronóstico en la presión arterial alta.
¿La sandía normaliza, aumenta o disminuye la presión arterial?
La pulpa del fruto de la sandía reduce la presión arterial alta y ayuda a mantener los valores normales.reduce los riesgos cardiovasculares. Con hipotensión arterial (descenso persistente de la presión arterial), se recomienda utilizar el cultivo de melón con precaución.
La respuesta a la pregunta de si la presión puede volver a aumentar es inequívocamente positiva. La sandía no es un medicamento y no puede eliminar permanentemente los problemas de presión arterial.... Las características del desarrollo y el curso de la hipertensión arterial dependen del estilo de vida, la edad, la presencia de factores provocadores, el tratamiento oportuno y bien elegido.
La pulpa de la fruta de una sandía sirve como un buen agente profiláctico contra la presión arterial alta, pero sin un tratamiento concomitante y medidas de rehabilitación, no puede afectar radicalmente el resultado de la enfermedad.
¿Puedes comer sandía con presión arterial alta o baja?
¿Es posible comer sandía con mayor presión? Si, se utiliza para reducir y estabilizar rápidamente la presión arterial... El producto tiene un efecto diurético, fortificante y antioxidante en el cuerpo, elimina el desperdicio de proteínas y regula el tono del lecho vascular.
No hay una respuesta definitiva a la pregunta de si es posible comer una sandía a presión reducida.... Todo depende del desempeño individual. La pulpa de fruta tiene propiedades diuréticas, por lo que se incluye en la lista de productos prohibidos durante un período de disminución persistente de la presión arterial.
sin embargo otras propiedades de la sandía confirman su utilidad en la hipotensión:
- el licopeno mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular;
- repone la falta de hierro en el cuerpo, aumenta la síntesis de eritrocitos, como resultado, la gravedad de los síntomas de hipotensión (dolor de cabeza, mareos) disminuye y la presión arterial vuelve a la normalidad;
- mejora la condición de las paredes de los vasos sanguíneos, aumenta su elasticidad, suministra al cuerpo potasio y magnesio, que contribuyen al trabajo de conducción completo del corazón.
Dada la capacidad de la sandía para reducir la presión arterial alta, es necesario utilizar pulpa de fruta con hipotensión arterial en una cantidad limitada, observando la reacción del cuerpo.
Es interesante:
¿Es posible comer sandía con el estómago vacío?
Los beneficios de la sandía para problemas de presión arterial
La sandía tiene un efecto positivo en el corazón y los vasos sanguíneos.... Tiene un efecto colerético, que elimina el edema, limpia la sangre de toxinas y toxinas dañinas, reduce la carga en el corazón y elimina los signos de estancamiento de la circulación sanguínea.
La citrulina y la arginina tienen un efecto pronunciado sobre los vasos sanguíneos., aumentan la concentración de óxido nítrico en la sangre, reducen el flujo sanguíneo al corazón.
Para referencia. Con el uso regular de sandía, se minimiza el riesgo de aterosclerosis, isquemia e infarto de miocardio.
Daño potencial
La sandía tiene la capacidad de acumular nitratos en la pulpa de la fruta.que son tóxicos para el cuerpo. Cuando una cantidad excesiva de toxinas ingresa al tracto digestivo, aparecen vómitos, náuseas, mareos, escalofríos, espasmos dolorosos en el estómago. Debido a la abundante pérdida de líquido durante la diarrea, los vómitos, se altera el equilibrio agua-electrolitos, el cuerpo experimenta deshidratación.
por lo tanto es mejor usar frutas cultivadas en su propia parcela... Si compra frutos rojos en el mercado o en la tienda, es importante elegir un producto natural.
La sandía puede ser perjudicial para la saludsi hay intolerancia individual a uno o más componentes de la composición. Una reacción alérgica se manifiesta en forma de erupción, picazón, descamación y enrojecimiento de la piel; en el peor de los casos, se produce hinchazón de las membranas mucosas y los tejidos blandos.
Normas y reglas de consumo
Incluso en una persona sana, el consumo excesivo de bayas puede afectar negativamente sobre la funcionalidad de los riñones, ya que entra demasiada agua al cuerpo. Para mantener el efecto terapéutico, un adulto promedio necesita comer 1-2 kg de pulpa de fruta, siempre que no haya contraindicaciones, pero no más de 2,5 kg por día.
La pulpa de sandía fresca se consume en temporada., como postre independiente, se agrega a las ensaladas de frutas, procesadas en jugo. No puede comer una baya con productos lácteos, productos de panadería, lavar con agua, té, alcohol. No se recomienda consumir sandía por la mañana con el estómago vacío, ya que la composición contiene ácidos que irritan la membrana mucosa y pueden provocar náuseas, dolor de estómago, acidez de estómago.
El uso de cáscaras de sandía para la hipertensión.
Las cáscaras de sandía ayudan a estabilizar la presión arterial alta... Se recolectan desde mediados de agosto hasta finales de septiembre y suelen consumirse en invierno. Contienen un complejo de minerales, vitaminas B, aminoácidos, arginina y citrulina, de los que depende la presión arterial.
Recetas de medicina tradicional
Las cortezas secas son deliciosas.parecen frutas confitadas.
Receta:
Lave bien la sandía con agua y jabón, seque con una toalla de papel para eliminar cualquier resto de humedad.- Cortar en porciones, quitar la pulpa. Además, la receta utiliza una parte blanca densa de la corteza, pelada de la cáscara verde.
- Corta las cortezas en rodajas. Si no está seguro de la calidad de la sandía, es mejor remojar la cáscara en agua fría durante varias horas para eliminar las toxinas de la composición.
- Utilice un colador para eliminar el exceso de líquido.
- Cubra la bandeja para hornear con papel pergamino, extienda las cáscaras de sandía. Cocine en horno precalentado a 55-60 ° C hasta que estén ligeros y quebradizos.
La cáscara de sandía enfriada está lista para comer.... Puede molerlos en polvo con una licuadora y tomar 1 cucharadita. 3 veces al día. El curso de tratamiento es de 30 días. Las mejoras se notarán después de la primera semana: la debilidad, los mareos y el dolor de cabeza pasarán, la resistencia y el rendimiento aumentarán.
Se prepara una infusión a partir de cáscaras secas, lo que reduce la presión.... Para hacer esto, vierta 80 g de costras con 500 ml de agua hirviendo, insista debajo de una tapa durante 2-3 horas. La infusión enfriada se toma en 100 ml a intervalos de 5-6 veces al día.
Contraindicaciones
La sandía está contraindicada en caso de intolerancia individual. producto. Es necesario limitar el uso de pulpa de fruta para personas con enfermedades gastrointestinales en la etapa aguda, con gastritis con alta acidez, úlcera gástrica y úlcera duodenal.
Use la baya con precaución y en cantidades limitadas. en presencia de cálculos grandes en los riñones, la vejiga y otras partes del sistema urinario. Al poseer un efecto diurético, la sandía puede provocar el movimiento de las piedras, que se manifiesta por sensaciones dolorosas y amenaza con alterar la urodinámica, cambios en las funciones renales.
Toma nota:
consejos y trucos
Para sacarle el máximo partido a la sandía es importante elegir frutas naturales sin dañar el cuerpo. No debe comprar melones antes de agosto, ya que este tiempo se considera el período biológico de su maduración en la naturaleza. Las variedades tempranas contienen nitratos, que aceleran el proceso de maduración.
La calidad de una sandía se puede determinar mediante signos externos.... Una sandía de alta calidad pesa 5-10 kg, es grande, pero no pesada, tiene una pequeña mancha de tierra amarilla en el costado, un patrón de rayas pronunciado, un acabado mate sin brillo brillante, un tallo seco. Cuando se golpea con una mano, emite un sonido retumbante, muelles cuando se comprime, sin rastros de daño, cortes, con una piel densa.
Presta atención a la pulpa después de cortar.... Si es de color púrpura oscuro con vetas amarillas, idealmente suave y uniforme, entonces contiene nitratos. En una buena sandía, la pulpa tiene granos, es roja con venas blancas.
En cuanto a las reglas y regulaciones para el uso de la sandía. con hipertensión y la pregunta de si es posible usar melones y calabazas con mayor presión, esto debe discutirse con el médico tratante. El especialista debe excluir posibles contraindicaciones, determinar las formas de usar pulpa y cáscaras de frutas en un caso particular y prescribir un tratamiento farmacológico adecuado.
Si, después de beber sandía, el estado general de salud ha empeorado, hay vómitos, náuseas, dolor de estómago, calambres, deje de beber sandía inmediatamente. Si los síntomas persisten o empeoran, busque atención médica inmediata.
Conclusión
La sandía es una fuente natural de arginina y citrulina, que son esenciales para normalizar el tono vascular y estabilizar la presión arterial.
La pulpa y costras de los melones tienen efecto diurético, eliminan toxinas y toxinas del organismo, bajan los niveles de colesterol, activan la motilidad intestinal, lo que se convierte en la clave para un pronóstico exitoso de recuperación en personas con hipertensión arterial.